“Ai trong chúng ta cũng có những mánh khóe nhỏ mà chúng ta tự áp dụng để khiến chúng ta làm những việc chúng ta phải làm hoặc để ngăn chúng ta khỏi những điều chúng ta không muốn làm”. (Schelling, 1987)
Thiết kế lựa chọn có thể được sắp xếp vào phương pháp tự thúc đẩy
Và việc Tự Thúc Đẩy sẽ yêu cầu nhận thức về mối liên kết giữa hành vi của một người và thiết kế của môi trường tác động đến người đó, đồng thời họ cũng cần trang bị các kiến thức để có đủ năng lực phá vỡ hoặc sửa đổi mối liên kết đó.
Ví dụ
Nhiều người trong chúng ta chuẩn bị sẵn quần áo đi làm đã được là phẳng phiu từ tối hôm trước.
Hoặc chúng ta để thuốc uống hàng ngày ngay trên bàn ăn sáng.
Soạn sẵn sách vở vào balo từ tối hôm trước để hôm sau chỉ việc khoác balo và đi học luôn
Có những phương pháp hiệu quả như “kế toán tinh thần” được áp dụng để giúp nhiều người tiết kiệm cho các mục tiêu trong tương lai, bằng cách chuyển một phần lương của họ vào một tài khoản ngân hàng riêng dành cho một mục đích cụ thể.
Tổng hợp và chia sẻ của Phương Anh
