Mục lục
Mình đã từng có niềm tin mình không giỏi xây dựng mối quan hệ xã hội. Và mình loay hoay đi tìm những tri thức để mình có thể kết giao mối quan hệ dễ dàng hơn.
Và quả thực là mình học nhiều lắm. Và trong tâm lúc nào cũng mong đem những gì học được ra ứng dụng với người khác.
Cho tới một ngày, mình ngộ ra rằng mình cần phải nâng cấp mối quan hệ với CHÍNH BẢN THÂN. Làm được như vậy thì mối quan hệ với người khác được thông.
Để rõ hơn, thì mình xin chia sẻ về:
5 cấp độ mối quan hệ xã hội và cách để nâng cao cấp độ mối quan hệ xã hội với người khác:
- Quen biết: biết một thông tin thì được gọi là quen biết
- Quen thuộc: biết nhiều thông tin hơn, để tăng từ quen biết lên quen thuộc thì phải chủ động lấy phương thức liên lạc
- Quý mến: cảm giác vui vẻ khi ở cạnh người đó, để tăng từ quen thuộc lên quý mến thì mình phải chủ động vui vẻ
- Tin tưởng: cảm giác an toàn khi ở cạnh người đó. Để tăng từ quý mến lên tin tưởng thì mình phải chủ động tin tưởng người ta, đồng thời tạo lập giá trị cho người đó
- Thân thiết: tin tưởng toàn diện người đó, để tăng từ tin tưởng lên thân thiết thì mình phải chủ động tin tưởng toàn diện và đồng hành cùng mục tiêu.
Ví dụ 2 vợ chồng tin tưởng toàn diện lẫn nhau và cùng có mục tiêu là chung sống hòa hợp hạnh phúc đến cuối đời.
Vậy thì mình đang ở cấp độ mối quan hệ nào với chính bản thân?
Khi mình liêm chính nội tâm mình mới nhận nhiều lúc mình tập trung vào xây dựng mối quan hệ xã hội với người khác, nhưng lại chưa chú ý đến chính mình.
Ví dụ nha:
Mình có thấu hiểu chính mình không? Mình đang có những suy nghĩ gì, niềm tin gì? Mình thường hành động như thế nào? Những điều mình có trong cuộc sống mình đã trân trọng biết ơn chúng chưa?
Mình đã cảm thấy vui vẻ khi đối diện với chính mình chưa?
Mình đã cảm thấy an toàn, có niềm tin với chính mình chưa?
Mình đã tin tưởng toàn diện mình chưa? Đã trong ngoài thống nhất cùng thực hiện mục tiêu mong muốn chưa?
Mình đã trân trọng biết ơn, bao dung và an vui với CHÍNH MÌNH chưa?
Nhiều lúc mình cũng giật mình khi trả lời những câu hỏi này.
Rất nhiều lúc khi không đủ sự hiện diện với chính mình, mình để CẤP ĐỘ MỐI QUAN HỆ của mình với mình bị tụt.
May mắn là khi học về thấu hiểu nội tâm, có đủ các khái niệm nguồn và Hệ quy chiếu, mình tập trung quay lại với bản thân nhiều hơn.
Mình có ĐỦ CAN ĐẢM để LIÊM CHÍNH NỘI TÂM, BAO DUNG, TÔN TRỌNG và CHIA SẺ với chính mình.
Điều mà trước đây mình tránh né, vì mình sợ bị phải đối diện với những câu hỏi mình không muốn trả lời, hoặc hình ảnh mình không muốn nhìn thấy.
Kết quả của sự thay đổi
Có những nghi vấn trước kia mình vẫn loay hoay tìm lời giải (nói thật lòng thì mình cũng biết là nguyên nhân từ quá khứ nhưng mình không dám nhìn lại),
Thì đến bây giờ mình can đảm đối diện, vì mình hiểu rằng “mọi thứ xuất phát từ mình, nhưng mình không có lỗi”.
(Tại vì lúc đó đó là điều tốt nhất mà mình có thể làm, dựa trên những nhận thức của mình khi ấy, tại sao mình phải dằn vặt bản thân?)
Và rồi mọi thứ rõ ràng ra, ánh sáng xuất hiện sáng bưng trong đầu mình, sắp xếp lại tất cả những trải nghiệm và tri thức, một cách logic vô cùng.
Và rồi hình ảnh mục tiêu mong muốn của mình cũng được làm rõ ra hơn rất nhiều, kèm theo đó là niềm tin và hy vọng.
Bạn bè cũng công nhận rằng mình thay đổi, dễ nói chuyện hơn, và họ tin tưởng để bàn luận với mình cách để thấu hiểu nội tâm, từ đó nâng cao chất lượng mối quan hệ xã hội cũng như tài chính hay sức khỏe.
Nhiều người bạn khoe với mình sự chuyển hoá, chính bản thân mình cũng thấy sự chuyển hoá rõ ràng.
Thật sự trân trọng biết ơn điều đó lắm lắm!
Chia sẻ của Lê Vũ Hoàng Mai
