Mục lục
Ai cũng biết, tự tin là quan trọng. Nó có thể giúp bạn bình tĩnh khi thuyết trình trước lớp. Hay đơn giản, bạn sẽ dám làm những việc lớn lao hơn so với những việc trước giờ bạn vẫn hay làm. Nhưng để có được sự tin tin là không dễ.
Mình đã chia sẻ 2 kỹ thuật giúp cho bản thân mình trở nên tự tin hơn giữa vô vàng những yếu điểm của bản thân.
Bạn đọc báo thấy xung quanh mình toàn những người tài giỏi trong khi bản thân bạn lại chưa có gì.
Bạn nhìn thấy những thất bại trong quá khứ của bạn thân làm bạn chùng bước.
Và, đôi lúc bạn cũng hay động viên bản thân phải tự tin lên, nhưng hễ đứng trước đám đông là nỗi sợ nó lại kéo đến và lời động viên cũng bay đâu mất.
Bản thân mình đã trải qua tất cả những điều trên nên mình hiểu khá rõ cảm giác đó.
Đến hiện tại, mình cũng không hẳn là hoàn toàn tự tin nhưng chắc chắn đã đỡ hơn trước rất nhiều.
Bởi vì mình biết, mình không thể kéo dài sự tự ti này mãi được.
Nó kéo cuộc sống mình lùi lại nhiều quá.
Hiện giờ mình có thể đứng và nói chuyện được trước đám đông hơn 100 người, tuy không quá lưu loát, trôi chảy.
Hay khi gặp những nhà cung cấp lớn và bàn chuyện hợp tác với họ mà không giữ trong người một sự tự ti về sự nhỏ bé của bản thân.
Tất nhiên, sự tự ti trong mình nó không mất hết, mà đã giảm đi rất nhiều.
Mình sẽ chia sẻ lại một số cách mà mình học được và áp dụng thấy hiệu quả.
Và mình tin, nếu bạn cũng áp dụng đủ lâu, chắc chắn sẽ cũng sẽ cải thiện rất nhiều.
Hạn chế đọc các tin về những người thành công, những người trẻ dưới 30 tuổi kiếm được triệu đô
Bản thân mình thấy đọc những tin như vậy không có gì sai cả.
Thậm chí nó sẽ giúp bạn có cảm hứng và động lực cố gắng nhiều hơn.
Nhưng việc ngày nào cũng đọc, ngày nào cũng xem những tin như vậy vô hình chung lại làm cho bạn cảm thấy bản thân mình thật kém cỏi.
Và bạn sẽ có xu hướng thu mình lại hơn.
Bạn biết không, những người thành công như trên báo chí là không nhiều.
Thậm chí đó còn là thiểu số nữa.
Bởi vậy, họ mới được lên báo đó chứ. Phải không?
Bạn chỉ nên xem những tin như vậy ở mức vừa phải, mình nghĩ 1 lần/ tuần là vừa đẹp.
Vừa để cổ vũ, vừa tạo niềm tin rằng, cũng có người đã làm được, bản thân mình cần phải cố gắng hơn. Chỉ có vậy thôi.
Ghi lại những thành tựu của bản thân, dù là nhỏ nhất
Mình có một cuốn sổ để ghi chép lại những kết quả mà mình cảm thấy tự hào dù nó không là gì so với người khác.
Và mình gọi vui nó là “Nhật ký thành công”.
Tất nhiên, chỉ có mỗi mình mình đọc và viết nó.
Mỗi khi, mình làm được một việc mà mình cảm thấy tự hào, mình sẽ viết nó vào cuốn sổ.
Bên cạnh đó, mình sẽ viết về cách mà mình đạt nó ra sao, nó đã từng khó khăn như thế nào lúc ban đầu.
Đôi khi có thể chỉ là những lần mình được điểm cao (lúc mình còn đi học), hay lúc mình lần đầu đứng trên sân khấu như thế nào.
Mỗi khi có chuyện không vui hay thấy mất niềm tin, mình sẽ đem nó ra và đọc lại.
Và bạn biết không, chỉ cần đọc một vài thành tựu thôi là cảm xúc mình sẽ trở lại và sự tự tin cũng từ đó mà dần dần cải thiện từng ngày.
Vì mình biết, trong quá khứ, đã có những lúc mình cũng đã làm được những chuyện mà bản thân mình từng sợ không làm được.
Vậy, tại sao mình không thể tái lặp nó lại chứ?
Và còn 3 điều nữa, mình sẽ tiếp tục chia sẻ nó ở tuần sau. Các bạn, nếu quan tâm có thể đón đọc vào thứ 2 hằng tuần nhé.
Chia sẻ của Lê Tấn Nghĩa
