21 mùa khoai sọ đã sắp qua, tôi nhiều khi ngẫm lại xem mình đã làm được cái gì? Làm sao để tự tin hơn? Làm sao để biết bản thân mình muốn gì? Làm sao để có một tình yêu đẹp? Làm thế nào để chọn được một người bạn tốt? Làm sao để vượt qua nỗi buồn? Làm sao để giảm stress? Làm sao để thất tình mà vẫn vui?… Muôn vàn câu hỏi vân vân và mây mây.
Một vị hiền nhân đã từng nói: “Thanh xuân như một ly trà, ăn vài miếng bánh hết bà thanh xuân”. Tuổi trẻ đã hữu hạn rồi mà cứ mãi những suy nghĩ lởn vởn vậy trong đầu liệu có tốt không?
Nghĩ được thì làm được, tôi tìm đọc các cuốn sách mà được “review là thích hợp cho tâm lý tuổi 20”, nhất là những bạn trẻ muốn khởi nghiệp, người ta thường bảo làm cho bản thân bận rộn hay tìm kiếm được đam mê thì tâm lý sẽ thoải mái hơn. Từ cuốn sách về người trẻ tìm kiếm bản thân, tìm kiếm thành công như “Đắc Nhân Tâm”, “Sách dạy làm tỷ phú”, “Đệ nhất kiếm tiền” hoặc “Bí kíp kinh doanh online”.
Trong lúc đang loay hoay giữa muôn vàn sách, chưa biết nên chọn cuốn nào thì “Thấu hiểu để trưởng thành – chưa đủ thấu hiểu, chẳng thể an nhiên” của nhà xuất bản Thanh Niên phát hành đã đập vào mắt tôi. Cuốn sách do một nhóm bạn trẻ có chung niềm đam mê với sách thì tôi thật sự đã tìm ra câu trả lời cho những thắc mắc bấy lâu nay của tôi.
“Thấu hiểu để trưởng thành – chưa đủ thấu hiểu, chẳng thể an nhiên” là sự tổng hợp lại những kinh nghiệm bởi các bạn trẻ tài năng có ước muốn truyền tải những kiến thức tâm lý vào đời sống thực tiễn.
Với 3 chương bao gồm:
- Chương 1: Thấu hiểu về bản thân
- Chương 2: Thấu hiểu về các mối quan hệ
- Chương 3: Hiểu biết về một số rối loạn tâm lý và cách vượt qua chúng.
“Thấu hiểu để trưởng thành” có thể nói là cuốn sách “gối đầu giường” cho những thành phần trầm cảm xã hội, tâm lý bất ổn, giao tiếp ngu học, FA có thâm niên… ví dụ tiêu biểu là tôi.
Ở tuổi 20 này tâm hồn mỗi chúng ta rất nhạy cảm, nhưng nhạy cảm theo hướng tiêu cực. Giải pháp trong cuốn “Thấu hiểu để trưởng thành” mang đến cho chúng ta đó là khái niệm người nhạy cảm là gì, đặc điểm của người nhạy cảm, sự khác biệt giữa người hướng nội và người nhạy cảm cao, những khó khăn của người nhạy cảm cao hay gặp phải, những lợi ích mà người nhạy cảm cao có và cuối cùng là đưa ra định hướng để trở thành một người nhạy cảm lành mạnh.
“Thấu hiểu để trưởng thành” sẽ kéo chúng ta về với thực tại, ngừng mơ mộng về những thứ viển vông, rồi khi gấp lại cuốn sách này chúng ta sẽ nhìn nhận lại sự chênh vênh của bản thân, học cách thấu hiểu bản thân sau đó sẽ lấy lại được cân bằng trong cuộc sống và sẽ có những định hướng mở đường cho tương lai.
Khi đọc xong “Thấu hiểu để trưởng thành” thì bạn sẽ rút ra 5 điều xong:
Yêu bản thân mình trước đi: Một trong những điều tôi rút ra trong cuộc sống và những trải nghiệm bản thân là bản thân mình quan trọng nhất. Tình yêu bản thân là tình yêu vững chãi nhất, có sức mạnh cao nhất, yêu bản thân cũng là yêu người khác. Bạn không thể yêu người, quan tâm đến người nếu bạn không yêu bản thân mình trước được.
Lắng nghe nhiều hơn, nói ít đi: Đây có lẽ là khuyết điểm lớn nhất của tôi mà đang cố gắng khắc phục. Lời nói của bạn sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn nói quá nhiều và nói không đúng trọng tâm. Lắng nghe và nói, phân tích các ý chính, chắt lọc ngôn từ, cẩn trọng những lời nói ra là những điều tôi rút ra được.
Tập luyện thể dục, thể thao, sinh hoạt khoa học: Đây là điều quan trọng, tưởng dễ thực hiện nhưng lại không dành cho người thiếu ý chí. Tập luyện thể dục, thể thao, ngủ nghỉ đúng giờ đầu tiên là giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái, suy nghĩ tích cực, lưu thông hơn từ đó có lối sống lành mạnh
Cháy hết mình vì đam mê: Nếu bạn không sống với đam mê, bạn sẽ sống một cuộc đời vô nghĩa. Đam mê, sở thích, niềm yêu thích với một việc gì đó đều là động lực thúc đẩy bạn phát triển. Và có lẽ không gì tuyệt vời hơn là sống với đam mê phải không nào?
Học cách chấp nhận thất bại: Thất bại là điều khó tránh khỏi, hay nói đúng hơn là điều phải có để thành công. Một công việc mà bạn tiến triển dễ dàng, chặng đường thuận lợi, không gặp trở ngại gì quá lớn thì thành công đó rất dễ bị lung lay và sẽ sụp đổ bất cứ lúc nào. “Thất bại ở đâu, gấp đôi ở đó” chính những thất bại sẽ rút cho mỗi chúng ta bài học để không lặp lại sai lầm đó nữa.
Cuốn sách “Thấu hiểu để trưởng thành” có thể sẽ không lập tức giúp bạn sẽ trưởng thành, sẽ có những suy nghĩ tích cực hay làm được gì to lớn ngay lập tức. Cuốn sách này đơn giản là cẩm nang trong hành trang theo đúng con đường dành cho bạn mà đúng đường chỉ khi bạn muốn làm gì và xác định được vạch đích của cuộc đời bạn.
Tôi đơn giản chỉ là một người bình thường có niềm yêu thích với sách, mà đặc biệt là sách hay. Nên theo ý kiến chủ quan của tôi, “Thấu hiểu để trưởng thành” sẽ giúp ích cho bạn nhiều trong việc xác định định hướng và trong công việc, nó sẽ giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn, yêu cuộc sống hơn.
P/s: Bài review mang tính chất vui vẻ, giải trí thôi mọi người đừng nghiêm túc quá nhé. Vì trước giờ các bài review thường quá nghiêm túc nên mình muốn đổi gió xem như thế nào.
Chia sẻ của Đức Dương
