Mục lục
Hôm bữa, mình có đăng tải một cuộc nói chuyện nho nhỏ với người bạn của mình. Nội dung tóm tắt lại có thể hiểu rằng: Anh đang nghĩ vấn đề đến từ cách anh đọc sách nhưng thực chất vấn đề nằm ở cách anh nhìn nhận về bản thân và mọi thứ.
Mình giới thiệu anh một số đầu sách tâm lý, mong quyển sách ấy có thể giúp anh nhìn nhận mọi chuyện sáng tỏ. Hôm nay mình muốn giới thiệu tới bạn một số đầu sách tâm lý giúp bạn có cái nhìn khác về mọi thứ:
Tự tin bắt đầu lộ mặt khi tình yêu được lộ diện
Hồi trước, có đợt mình rất tự ti về ngoại hình béo rồi to con, mình ghét bản thân thậm tệ. Mình cũng tìm đủ cách để rèn luyện, tập thể dục hoặc ăn ít lại nhưng do vóc dáng của bản thân được trời phú đã đô con hơn người
Mình bắt đầu tự co lại trong vỏ ốc, trong góc lớp hoặc gán lên mình một mác lạnh lùng ít nói. Sống cô đơn vậy cũng đã đến lúc thay đổi nhờ một số đầu sách sau:
- Mùa hè năm ấy tôi đã biết ai là bạn thân
- Kỳ quặc để tự tin
- Sao nào tôi cứ là tôi đấy
- Tôi đã bắt tình yêu lộ mặt
Những đầu sách này dường như cho mình thêm sức mạnh để chấp nhận những thứ mình ghét thành một điều đáng để được yêu thương. To béo hay vóc dáng đô con hơn người ấy cũng là điểm mạnh của mình về mặt sức khỏe và thể lực
Chỉ cần thay đổi góc nhìn thứ mình ghét đã biến thành điểm mình tự hào. Bạn hãy đọc theo lộ trình mình đã sắp xếp thử xem nhé. Chúc bạn thật tự tin!
Biến nỗi đau thành sức mạnh
Người ta thường nói cái gì cũng có 2 mặt, nỗi đau mang lại nỗi đau cho bạn nhưng đừng quên nó cũng là nguồn gốc sức mạnh trong bạn. Một cái cây không trải qua quá trình đội nắng, dầm mưa, đâm sâu rễ xuống lòng đất làm sao có thể cao lớn.
Tuy nhiên, dưới áp lực của nắng, mưa và điều kiên bên ngoài khác, cái cây cũng có thể chết Nếu ai đó không biết cách thì tổn thương ấy có thể theo họ đến suốt cuộc đời. Hãy chăm sóc những nỗi đau và tổn thương của bản thân đừng để nó đau thêm ngày nào nữa
Bạn đọc:
- Tự vệ cảm xúc 4. 0
- Thuật dụng nhân
- Sự kiến tạo lý trí
- Bên trên là tổn thương, sâu bên trong là lý trí
Những đầu sách này sẽ giúp bạn hiểu thấu một phần nỗi đau, tổn thương bạn đang chịu đựng. Đặc biệt trong thời đại 4. 0 này.
Mong vết thương của bạn được chữa lành bằng tình yêu
Học về hành vi, tinh vi trong cách ứng xử
Có nhiều người nói, đi làm hoặc sống trong cuộc sống này phải biết cách nắm bắt người khác để chiến thắng, dành được lợi ích
Mình không phủ nhận cũng không cổ xúy, nhưng vẫn giới thiệu bạn cuốn sách:
- Tâm lý học nghệ thuật giải mã hành vi: Một cuốn sách phân tích đầy đủ và chi tiết những hành vi của con người, đáng để tham khảo
- Combo: Dám Hạnh Phúc + Dám Bị Ghét: Lấy cảm hứng từ một trong những thiên tài tâm lý học
- Chúc bạn hạnh phúc với những gì bản thân đạt được
Học cách hiểu bản thân, lấn cấn sẽ không sao
Mình thường hay rơi trạng thái cô đơn, cô độc và thường hay lo lắng về tương lai. Nhưng đi học NLP hoặc các tư duy tích cực khác đọc thấy càng trách móc vì sao biết nhiều mà không sống được như vậy, mình giận bản thân lắm:
Một ngày nọ mình đọc được những tác phẩm sau:
- Yêu Thương Thực Tại, Bỏ Lại Nỗi Đau
- Đi Tìm Tình Yêu
- Đã hy sinh còn đòi đền đáp
- Mặt dày tâm đen
Những đầu sách này giúp bản thân tự ý thức về mình, về những mong muốn của bản thân xuất phát từ đâu. Mình cũng không biết nữa, chỉ biết rằng sau đó bản thân thấy hạnh phúc hơn, chấp nhận và thả lỏng nhiều hơn
Học tâm lý, giờ thì học thêm phật pháp nhé
Mình không biết nên cho rằng đó là một tôn giáo hay tâm lý học nữa, có người còn gọi Phật Pháp là triết học. Anw, thực dụng mà nói tên nào cũng được mình thấy nó có giá trị với bản thân là được
Người ta thường quên nghĩ về cái chết, về những hậu quả của hành động của bản thân nên đánh mất đi nhiều điều quý giá hoặc sống một cách phóng dật, không biết điểm dừng hay nhận thức hành vi của bản thân
Hãy đọc để sợ và cảnh giác. Mời bạn đọc cuốn sách:
- Tử thư Tây Tạng
- Sống hạnh phúc, chết bình an
- Thơ Rumi
- Thiền nấu ăn
- Tuetrungthuongsi
- I am That
- Sức mạnh của hiện tại
- Sức mạnh của sự tĩnh lặng
- Hoa trôi trên sóng nước
- Trở về từ cõi sáng
- Hành trình trở về phương Đông
- Lời vàng của Thầy tôi
Còn nhiều đầu sách nữa, nhưng mong rằng những cuốn sách này sẽ giúp bạn trên con đường trở về hạnh phúc chân thực và vĩnh hằng.
Yêu quý bạn,
Chia sẻ của Tuệ Nga