Ở thời đại ngày nay, vô vàn những thú vui, những thứ giải trí hiện đại ra đời như Facebook và chúng đã trở thành một trong những chướng ngại làm đứt gãy đà làm việc và phá vỡ tinh thần tập trung của chúng ta.
Nếu bạn đang ở trong tình huống trên, thì cuốn sách Tập trung thần tốc của tác giả Damon Zahariades là một gợi ý hữu ích, giúp bạn làm chủ sự tập trung, tránh xao nhãng và tăng hiệu suất làm việc đấy!
Trong cuốn sách, tác giả đã trình bày một cách khoa học và chuyên sâu về tác động tích cực mà sự tập trung mang đến đối với mỗi con người. Từ cơ sở đưa ra định nghĩa khái quát, giải thích các tác nhân mất tập trung, ông đưa ra 23 chiến thuật giúp cải thiện sự tập trung.
Ở mỗi chương sách là những kế hoạch, phương pháp được minh họa bằng những ví dụ thực tế và những câu chuyện từ chính trải nghiệm của tác giả. Đồng thời, cuối mỗi phần, D.Zahariades chỉ ra những phương pháp hành động, những bài tập thực hành để giúp thực hiện quá trình tập trung như:
Mỗi ngày chỉ làm 5 việc, thực hiện những cuộc tản bộ ngắn, chế ngự con người cầu toàn bên trong bạn…
Với mỗi chiến thuật tinh gọn, Damon Zahariades tiếp tục đào sâu, đưa ra các công cụ thực hành giúp độc giả thêm động lực tiếp cận và giải pháp nhằm giải quyết căn nguyên bản chất mỗi vấn đề. Theo tác giả, mọi việc chúng ta làm đều nên có mục đích rõ ràng.
“Mục đích chính là thứ dẫn dắt chúng ta, mang lại cho chúng ta cái nhìn rõ ràng thấu đáo và giúp ta chuyên tâm vào công việc. Nó là một trong những chiếc chìa khóa để quản lý sự chú ý của bạn một cách hiệu quả”.
Ngoài ra, Tập trung thần tốc còn giải đáp một cách tinh tế vấn đề “tham công tiếc việc” trong môi trường công sở, đưa ra cách tập trung làm việc tại quán cà phê cho những “chiến binh xa lộ”…
Gấp lại quyển sách này, điều bạn cần làm là bắt đầu thực hành theo những hướng dẫn trong cuốn sách, bạn sẽ nhận thấy cuộc sống của mình thay đổi từng ngày, từng giờ. Và có thể một ngày nào đó, chúng ta sẽ được gặp nhau tại giao lộ trên con đường thành công và hạnh phúc của mỗi người!
Chía sẻ của Khánh Ngân
